"Olahraga itu kayaknya membuat kita selain awet muda juga menjaga
organ dalam tubuh. Aku pilates aja," tuturnya saat ditemui di Jakarta
beberapa waktu lalu.
Selain itu Luna juga menjaga pola makannya. Sebisa mungkin ia menghindari daging. Mantan kekasih Ariel "Noah" ini juga mulai mengurangi cokelat dan es krim yang dulu sangat digemarinya.
"Kita harus lebih sadar apa yang kita masukkan di mulut apa yang sehat dan enggak sehat. Lebih bagus kalau kita makan yang enggak heboh-heboh," terangnya lagi.
Presenter acara Dahsyat ini menjalani diet bukan hanya mengincar bentuk tubuh ideal, melainkan guna kesehatannya sendiri.
"Bertambah usia kita mikir kalau mau sehat mau awet muda kita harus bisa jaga kondisi tubuh dan istirahat, dari olahraga dan makanan harus dipikirin," katanya.
Selain itu Luna juga menjaga pola makannya. Sebisa mungkin ia menghindari daging. Mantan kekasih Ariel "Noah" ini juga mulai mengurangi cokelat dan es krim yang dulu sangat digemarinya.
"Kita harus lebih sadar apa yang kita masukkan di mulut apa yang sehat dan enggak sehat. Lebih bagus kalau kita makan yang enggak heboh-heboh," terangnya lagi.
Presenter acara Dahsyat ini menjalani diet bukan hanya mengincar bentuk tubuh ideal, melainkan guna kesehatannya sendiri.
"Bertambah usia kita mikir kalau mau sehat mau awet muda kita harus bisa jaga kondisi tubuh dan istirahat, dari olahraga dan makanan harus dipikirin," katanya.
Sumber : kompas.com
0 comments:
Post a Comment